高清无码在线a|亚洲性情视频免
费|A∨在线视频|超碰在线人人爱
120

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”， 
也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗

、莴苣等，禁食或少食 
辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。