秋霞做爱
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　　在这个时节该如何
调理养 生？宋曙
霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗 语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、

蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣
刺激食物，以免肝
火上炎。