日韩欧美在线

视频色|在线观看国产日韩 欧美 |狠操网|色婷婷久久久久s  wag精品

　　在这个时节该如何调理  养生？宋曙
霞认为，在饮食上可
多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是
说这个季节 可吃 鲜绿

 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食
物 ，以免肝火 上炎。