秋霞一
二三区 
|四虎影库 久久久|久草精品在线|中文字幕高清无码一区二区

　　在这个时节该如 何调 理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜 、香菜、
葱
、蒜、荠菜、香
椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽 ”，也就 是说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。