人妻少妇中 文
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为 ，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语称“春 日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁 食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。