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天天躁|禽兽们的时间

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜 ，热锅 ，用姜块在锅上擦一遍， 放 两勺油， 待油六成热下鱼，煎 至微黄。
煮沸瓦 

煲里的清水，放入煎煮好  的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。