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入粉嫩99

　　
在这个时节该如何 
调理养 生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳 
气味的 蔬菜，如韭菜 、  香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以 疏肝柔肝
。另外，俗语

称“春日吃春 芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火

上炎。