久久
9 9精品国产麻豆|  熟女自 拍Av|草草成人影院|国产AV久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙  霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另
外，俗 语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的
嫩芽，比
如
豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免 肝火上炎。