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字幕北条麻妃

　　在这  个  时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃 鲜绿 的嫩芽，比 如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。