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探花系列一区

　　 在日常起 居上，此时昼夜温差较
大
、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短， 为保
证充 足的睡
眠需要早睡早起，这样有助于体内   的阳气升发。