亚洲无码 精品福利|欧 美国产日韩黄色|9
1在线精品视频|中文大香蕉网

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮 食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另 外，俗语 称“春日吃春芽”，也
就是说这个 季 节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁 食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。