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猛如虎

　　在这个
 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食 上可多吃有芬芳气味的
 蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日

吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，
以免肝火上炎。