午夜美女网站|五月婷婷
六月合|岛国在线精品|久久亚洲精品人妻

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿


等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
莴苣
等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免 肝火上炎。