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插天天干天天揉

　　 做法： 
洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡 软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦
一遍，放两勺油，待
油六成热下鱼 ，煎
至微黄。煮 沸瓦煲里
的
清水 ，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料
，武火煮沸，转中小火煲
一个半小时，下
盐 调味即可品尝。