探花最新地址一区二区三区|中文无  码网站老牛
|欧洲日逼网 站|麻豆黄色网址手机青青草国产

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火
上炎。