人人操五
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　　做 法：洗净宰好
鲫鱼
，洗净淮山和薏米。用清水把 
陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄
。煮沸
瓦煲
里的清水，放入煎煮好的鲫 鱼和其他材料，武火
煮沸，转中小
火煲一个半小
时，下盐调味即可品尝。