美国黄片一区二区|夜夜无码|亚洲精品天堂久久久|欧美 日本一本道

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝 柔肝。 另外

， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。