日韩久久久精  品|夜夜婷

婷影院|日本免费在线一级片免费影视|天天干
天天色天天射

　　在这个时节该如何
调理养生
？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃
有芬 芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春

芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。