大香 萑精东|筱 田优av中文在线|狠狠 撸夜夜夜漫长|一级片偷拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如
豆芽、蒜
 苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以免 肝火上 炎。