伊人六九式|伦乱按
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　　在日常起居上 ，此 时昼夜温  差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分
后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早 睡早起，这样

有助于体内的阳气升  发。