亚洲国产精品高清久 久久|熟妇中国|美女内射视频W WW网
站午夜|日本
老妇 喷水

　　 在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮 食上可多吃有芬 
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春 芽” ，也就
是说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激 食物，以免肝火上炎。