嫩草 av人|福利在线导航老司机精品| 丝袜熟妇91|亚洲熟 女乱色
综合亚洲

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞
 认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，


如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗  语称“春  日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺
激食物，以 免肝火上炎。