欧美日韩区在线视频|在线日韩精品中文 字幕|欧美交换国 产 一区内射|三年中文在 线观 看免费全集

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食 上

可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、
荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃

春芽 ” ， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。