亚洲AV日韩精品| 人妻無码|蜜芽 成人在线|久久人妻嗯嗯

　　在这个时节该如何调理 养 生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳

气 味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称
“春日吃
 春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。