亚洲综 合 国产成人丁香五月|精品国 产一区二区在线观看|欧美精品 中文|色综综

　　在这个 时节该如何调
理 养生 ？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也
就是说这 个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。