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福终点站

　　
在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、
荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ， 俗语称“春 日吃春芽”，也就
是说这 
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、 豆苗、

莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食 物，以免肝火上炎。