禽兽 们的时间|爱很烂
|青草91|人妻人人干 人人爽

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多
吃有 
芬芳
气味的蔬菜，如韭
菜、香 菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。