国产
午夜精品一区在线|国产成人久久婷婷精品流 白浆|AV天堂一区二区|夫妻啪啪视频

　　在这  个时
节 该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食 上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个
季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。