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特务

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙 
霞认为，在饮食上可  多吃有
芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
 。另外，俗语称“春日吃春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽
、 蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。