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文第4季|调解的锁动漫完
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　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。