人妻一二区|人  人摸人人超|欧 美暗网福利
|你懂的 婷婷 日韩

　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节 可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。