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人五 月天

　　在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上
可多吃 有芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
 ，以
疏肝柔肝。另外，俗语 称
“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
 食物，以免肝火上 炎。