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入口

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝
。 另外，俗语称 “春日吃春芽”，
 也就 是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。