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 怕怕

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净 淮 山和薏米。用清水把陈 皮泡软，拍裂一小块姜，热锅  ，用姜块在锅上擦一遍， 放两勺油，待油六成 热下鱼，煎至微黄。煮
沸瓦煲里的清水

，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮 沸，转中小火 煲一个半小时，下盐调味即可品尝。