丁香五月
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　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认 为 ，在饮食上 可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱

、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺
 激食物，以免肝火上炎。