台湾午 夜福利|亚洲草片|超碰小说 在线|五十路六十路熟女

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜、香 菜、葱 、蒜、荠  菜、香椿等，以
疏肝柔肝
。 另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽 、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。