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2003|
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　　在这 个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气 味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香


椿等，以疏肝柔肝。另外

，俗语称“ 
春日吃
春芽”，也就 是说这个季

节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。