蜜芽 A
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　　 在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜， 如韭菜 、香菜、 葱、  蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语
称“春日
吃春 
芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物 
，以免 肝火上炎。