免费 网站人人摸|中文字幕   人妻系列|在线青青1@|久久无码高潮喷水

　　在这 个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食
 或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。