一本 大香蕉
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
 是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。