嗯嗯啊啊AV一区二区|熟女在线喷水| 九九精 品久久久2 025|熟女伦伦坛

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃  春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜
苗、豆苗、
莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。