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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外
，俗 语称“春日吃春芽”，也就是 
说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等
，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。