日日操日 日爽|久久第四色|久播网
|亚洲 精品一区久久

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香
菜、 
葱、蒜、荠菜 、香椿 等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。