久视频精品|在线 一区二区视频|国产AVV|日韩在线视频精品

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、 香椿等
，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这

个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。