越南 熟妇操B一区二区|2026黄色网址日韩无码|无码内射苍井 空|91久久天堂激情

　　在 这 个时节该如何调理养生？宋
曙霞认
为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。