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在这个时节该如何 调理养生？
宋曙霞 认 为，在饮食上 可多吃有芬芳  气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛  辣  刺激食
物，以免肝火上炎。