99  国产精品白在线观看|操Bav中 文字目|大香蕉伊 人天堂|东
京狠狠热

　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食
物，以免肝 火上炎。