97
高清人妻一区二区久久|欧美一二三久久色
视频|人人干青青草视频|人妻性AV

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃  有芬
芳气味的蔬
菜 
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外 ，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜
绿的嫩芽 ，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。