亚洲热情 在线|九色PO RNY成人|公务
员艳妇熟女乱|国产一区二区三区日韩精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 
在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说  这个季节 可吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜 苗
、 豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺 激食物， 以免肝火上炎。