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为魔法少女

　　 在这个 时节该  如何调理 养生？宋曙霞认为，在 
饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
 “春日吃春芽”，也就是说这个季节

可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁 
食或少食辛辣刺激食 
物，以免肝火上炎。